Les multiples bienfaits de la barre protéinée

La barre protéinée est un aliment incontournable pour de nombreux sportifs, et ce n’est pas sans raison. Voici les principaux avantages de cette collation nutritive :

Une importante source de protéines

Pour une récupération optimale, après l’entraînement ou un effort physique intense, il est recommandé aux sportifs de consommer une barre contenant au moins 10 grammes de protéines par portion.

En effet, après l’activité physique, le corps a besoin de nutriments pour réparer les tissus musculaires endommagés. C’est ce à quoi s’emploient les acides aminés, constituants fondamentaux des protéines.

Les protéines jouent donc un rôle essentiel dans la régénération, la croissance musculaire, ainsi que dans l’amélioration de l’endurance.

Un choix santé 

La barre protéinée contient non seulement des protéines, mais aussi des fibres, des sucres naturels et des minéraux essentiels pour la santé.

Les produits de la gamme Krono Bar, par exemple, offrent un apport en potassium et en fer. Ils sont composés d’ingrédients naturels spécifiquement sélectionnés pour leur teneur nutritionnelle et leur capacité à répondre aux besoins énergétiques des gens actifs.

Un en-cas parfait

Les barres affichant une teneur élevée en protéines offrent une sensation de satiété durable. Voilà une collation qui a bon goût et qui permet (vraiment) de calmer la faim!

Une solution pratique

Au gym, en déplacement ou lors d’une excursion en plein air, la barre protéinée constitue une option de collation rapide et pratique. Les barres de la gamme Krono Bar, notamment, sont offertes en boîte de 12 unités emballées individuellement. Elles se transportent donc facilement!